Zależy też pod jakim względem to przygotowanie i ile pozostało czasu do zawodów.
nauka a tak poza tym rekreacyjnie jakieś sporty biegi rower itd jest w czym wybrać. Rozciągać się w domu zależy ile masz czasu i co lubisz itd
No aktualnie raczej Kimbo jeszcze sporo brakuje by walczyc z zawodnikami ufc, tymbardziej takimi jak Chuck, ale chyba jest na dobrej drodze,o ile bedzie dostawal coraz lepszych przeciwnikow. A co do zamieszczonego filmiku, to ostatnio jest moda na niego,wszyscy to pokazuja, ludzie, ta walka byla juz dawno temu. Od tego czasu Kimbo zrobil naprawde [...]
a możesz obliczyc to globalnie- ile kalorii, bialaka, węgl. tłuszczy- po podsumowaniu? bo mnie sie nie chcę... a i brak czasu
cykl na kreatynie powinien trwać ok 2 m-ce. Po skończony cyklu zrób przerwę tyle czasu ile trwał cykl. W przerwie można zastosować AAKG na podtrzymanie efektów i zwiększenie pompy mięśniowej. Trzymaj dietę a efekty będą się utrzymywać. pozdr
[...] stosowanie się do 10 wskazówek żywieniowych, pamiętaj aby w każdym posiłku spożywać białko,węgle i tłuszcze, tłuszcze z wyjątkiem okołotreningowych, może podaj ile cykli przebyłeś i na czym i kiedy ostatni kontakt z kreatyną, jak masz problem z otłuszczaniem to jak nie masz czasu zjeść posiłku to lepiej białko niż gainer, [...]
w kazdej diecie pisza zeby wp*****lac godzine przed i po treningu 3 cyce i ryz... 1.nie mam czasu po treingu na to 2.ile mozna ? 6 cycow dziennie ?!:<
Tyle ile widnieje czasu na zegarze do końca akcji
[...] BIBLIA Nawet w Biblii możemy odnaleźć kult piękna i siły. Owym przykładem jest postać Samsona. Posiadał on nadludzką siłę, którą otrzymał od Boga. O jego sile może świadczyć fakt, że w pojedynkę zabił 30 Filistynów, zabił lwa gołymi rękoma. Samson był przedstawiony jako wysoki i mocno umięśniony mężczyzną. Swoją sylwetką i siłą [...]
[...] informacji i wskazówek jak masz trenować i co robić to nie wróżę ci sukcesu niestety. Będziesz musiał poświęcić trochę czasu i włożyć sporo wysiłku w przygotowanie, o ile trening gotowy wziąć możesz to nad dietą będziesz musiał popracować bo gotowej nie znajdziesz, każdy ma inne potrzeby więc polecam również dział Odżywianie i posty [...]
Nic nie napisałeś o sobie, ile ćwiczysz, jaki trening stosujesz, co chcesz osiągnąć itp itp. Jak nie ćwiczysz na siłowni i amatorsko się podciągasz dla zabicia czasu to czemu nie W innym przypadku napisz jak najwięcej o sobie to pomoże innym, kiedy będą ci radzić pozdro
[...] od dłuższego czasu produkty , ktore już na pierwszy rzut oka sa podejrzane. Maja w ofercje( chyba jako jedyni w Polsce )koncentrat bialek mleka 75% MPC ,co bylo by dużo lepszym wyborem niz kazeina wapniowa- jezeli chodzi o bialka wolnowchlanialne, o ile to bialko 75% a nie 40%. Tylko , czy w opakowaniu jest to samo co na etykiecie? Ja watpie.
[...] a po 2 to od jakieś dłuższego czasu mam tak ,że przy dużym wysiłku fizycznym źle trochę źle się czuję ,mam strasznie lepką ślinę ,kiedyś czegoś takiego nie miałem.Również kiedyś gdy jadłem coś słodkiego ,a trochę tego jadłem to mogłem praktycznie jeść ile chcę ,a teraz trochę zjem to mi się robi niedobrze od tej słodyczy i strasznie mnie mdli
[...] po skończeniu kuracji antybiotykowej organizm jest wycieńczony, kox zaraz później może tylko to spotęgować, bo osłabia odporność. Tak więc nie ma jednoznacznej odpowiedzi ile dni musisz odczekać między jednym a drugim. Poprostu obserwuj siebie, odczekaj tyle czasu po antybiotykach byś doszedł do siebie, był w pełni silny i zdrowy zaczynając [...]
ja nosiłam ortezę ;p przez 6 tyg i co 2 tyg miałam dokrecaną żebym mogła bardziej kolano zginać, właśnie odstawiłam kule i ortezę. ;p ale nie umiem normalnie chodzic i nie wiem ile jeszcze mi zajmie to czasu aż znów normalnie zacznę chodzić.
karate kyokushin, co jeść? ile posiłków? w jakich porach? co jeść w szkole? zależy mi na utrzymaniu siły, ważę 73kg, chcem wejść w kategorię do 70kg sory ze tak duzo pytan na raz ale czasu nie mam za bardzo
Czwicze już długo i w przeciągu tego czasu naprawdę duzo już osiągnełem no to za duzo nam nie powiedzialo... moze przynajmniej powiesz czy cos juz brales ??? jakies cykle na kretce? ile? na czym? Edit: i jeszcze fundusze napisz jakie posiadasz bedzie si Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2005-09-04 23:05:55
Ile wcześniej czasu brałeś tse? Powinieneś zrobić przerwę od termogeników. Co do samego połączenia to jak najbardziej Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2010-05-25 18:39:15
tokarze sa tylko nie wiadomo ile sobie zechca za zrobienie tego a tych obciaznikow troche jest ,chyba z 18 wsumie do przerobki . Jutro po szkole zobacze jak tam z pilnikiem wyjdzie ,no troche czasu zejdzie napewno ,otwor idealny nie musi byc aby na sztange weszlo mi jak kupie ,chociaz przedramiona sie troche podmasuja a co do wagi to nawet [...]
No przecież rozpisała Ci kejt we wcześniejszym poście,ile razy będziesz to samo pisał. Co do mnie to sory ale nie mogłem Ci rozpisać z braku czasu z powodowanym sporym nakładem nauki(sesja).
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
